经期能吃葡萄和提子吗

经期是可以吃葡萄和提子的，在种类上面说葡萄和提子是一类的，它们都含有丰富的维生素，含有一定的糖分，所以如果有高血糖或者糖尿病的情况下，就需要少吃，然而，血糖正常的情况下也是可以当平常水果吃的。

平常还是需要多休息，因为月经期有的时候量比较多，常常会引起一些贫血的症状，比如头昏，乏力的情况，除了休息还需要加强营养，吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪血，猪肝，这样对治疗贫血有好处，在月经期饮食上面就需要注意，要清淡的饮食，补充足量的蛋白质，不能吃一些生冷或比较辣的食物。