整肠生，相对来说还是属于肠道内的调解菌群的药物可以使用，但是一般来说也不建议长期使用，原则上来说，连续使用三个月到半年是问题不大的，另外你平时在使用整肠生的同时，尽量要避免抗生素药物，这两种还是容易发生冲突，所以出现了肠道的不适症状，可以使用调节肠道菌群的药物。
但使用药物的同时，也要注意尽量做出调整，首先在饮食上不吃或者是少吃一些过于油腻的食品，不吃辛辣刺激性的食物，可以适当的增加一部分膳食纤维。
比如我们日常所说的芹菜，山药，大枣，木耳，都是非常好的食品，这还要注意调整情绪，不能有压力，相对来说也都有利于肠道的健康，还可以适当的加强体育锻炼，增强体质，提高整个身体的素质。