一岁宝宝便秘吃什么益生菌好

一岁宝宝便秘通常吃双歧杆菌比较好。

一岁宝宝消化系统还没完全发育好，便秘多数是由于肠蠕动缓慢，或者食用过干、缺少纤维素等食物造成的胃肠消化不良导致的。而双歧杆菌是一种调节肠道平衡的重要益生菌，可以促进肠道蠕动，保证正常排便，所以一岁宝宝便秘通常可以吃双歧杆菌。除了给宝宝服用益生菌外，宝宝便秘还可以顺着肚脐周围来按摩腹部或者让宝宝多趴一会儿来促进消化。

日常生活中可以多给宝宝喝温开水，多吃些蔬菜水果，有助于预防便秘。