稳固发根防止脱发要对症治疗。
有些人认为，对于肾虚引起的脱发，首先从补肾开始，分肾阴虚、肾阳虚，阴阳两虚等症，可以在医生的指导下服药，补肾养精活血等，食物上多吃黑芝麻黑豆等。这没有明确的科学依据。
常用的方法如下：一是因为洗头方法不对引起的脱发，比如开水烫头，破坏了毛囊，容易引起脱发，那就避免用开水洗头。二是睡眠不足，导致肝血不足，不能滋养头发，导致脱发。
平时要有充足的睡眠，最好在11点之前睡觉。另外，吃盐过多，也可以引起落发，那么在生活中，尽量的不要吃太咸的东西，少加盐，减少头皮滋生细菌的可能性。