吃木耳便秘吗

木耳本身并不会导致出现有便秘的情况，木耳营养价值比较高，同时还有一定的润肠通便的作用、并不会导致便秘的发生。

引起便秘考虑主要是一些不良的生活习惯和饮食习惯等一些综合因素导致出现的症状，并不是木耳原因，要保证良好的情绪，同时注意不要吃一些酸辣刺激性的食物。

平时也要养成多喝水的习惯，不要经常性的熬夜，可以适当的应用一些益生菌或润肠通便的药物来促进便秘的恢复。