外伤流血过多该补些什么

外伤流血过多有可能会引起贫血，出现头晕目眩、眼黑等一些不适症状，要注意多休息，增加营养调理。一般在饮食上可以多吃动物内脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、黑木耳、黄豆、牛奶制品或者是鱼虾、红枣等食物。这些食物中都含有大量的铁，能够起到补铁、纠正贫血作用。

如果外伤流血过多之后，已经出现了贫血不适症状，比较严重，也可以在医生的指导下适当的服用补血药物。同时还要多吃含有维生素c的蔬菜和水果，可以促进铁剂的吸收，补血效果更好。