为什么跳绳后只有一只脚会痛

出现这种情况，可能是由于一只脚的力度过大，引起局部的软组织和筋膜受到了牵拉，导致了劳损或者是拉伤引起的。如果没有明显的红肿，和活动受限，一般问题不大，主要是多注意休息，近期避免剧烈运动，可以外用红花油或者活络油，症状会逐渐的缓解。

如果局部出现了明显的肿胀，可能存在的肌肉的拉伤，可以给予局部的冰敷以减轻渗出，消除肿胀。另外可以外用云南白药气雾剂，在专业医生的指导下口服活血和止痛的药物进行治疗，一般2~3周左右会逐渐的缓解。