髌骨骨折2个月后怎样锻炼恢复功能

髌骨骨折经过治疗两个月以后，骨折部位一般会有大量的骨痂形成，骨折变得相对稳定，这时候就需要进行功能锻炼，以达到恢复关节的屈伸活动度。在床上活动可以通过屈伸膝关节，也可以做直腿抬高，增加下肢肌肉力量。

也可以坐床沿进行功能锻炼，做床沿，双腿下垂，可以用未受伤的足压在受伤的足背上，然后用力下压。下床活动时可以双手扶床沿，然后下蹲，用身体的力量将膝关节屈伸到接近正常位置，最终目的是达到恢复到受伤前状态。