胳膊麻了怎么恢复

胳膊出现了发麻，可能是由于患者出现了颈椎病，或者是颈椎管狭窄，压迫了神经根，硬膜囊，从而导致胳膊发麻的情况。首先，颈部要进行物理治疗，比如推拿，热敷，促进局部的血液循环，改善局部肌肉挛缩的情况，减轻对神经根压迫，缓解胳膊疼痛，麻木的情况。

还可以口服营养神经的药物，比如B族维生素，包括维生素B1，维生素B6，有利于神经恢复，从而减轻疼痛，麻木的情况。如果是患者的症状越来越明显，可能要进行手术治疗等。