一紧张就呼吸不顺畅什么原因导致？

在临床上出现一紧张往往就会导致心烦意乱，坐立不安，引发运动焦虑或躯体不适症状，特别是出现了交感神经兴奋和骨骼肌紧张时，患者往往出现呼吸不通畅，气促，呼吸困难，头晕头痛，心慌，心悸，胸闷，大汗淋漓，手抖症状。

在临床调整上往往采用放松训练，如渐进式肌肉放松训练，或者是认知疗法，通过改善不合理认知模式进行调整，在药物治疗上，可以选择抗焦虑，抗抑郁药物进行调整，往往效果良好。