半岁宝宝一天睡多长时间

六个月宝宝每天睡觉的时间在10个小时到12个小时之间，是因人而异的。但是每天最低的睡眠时间在10个小时左右，宝宝在六个月左右每天中午或者下午阶段会睡一个午觉，也是比较正常的。建议家长在平时宝宝睡觉的时候，一定要控制好室内的温度，减少温度起伏过大的情况出现。

六个月宝宝每天午睡的时间，家长一定要控制好，尽量减少宝宝长期白天睡眠时间过长的情况出现，防止出现黑白颠倒的症状。宝宝长期的睡眠质量不好，对于宝宝的大脑神经发育以及身体发育是有严重影响的，一定要引起家长的注意。