孕妇血糖高能吃地瓜吗

浏览 14

孕妇血糖高要注意药物、饮食、运动控制,血糖高可以吃地瓜。

地瓜就是红薯,富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状,是比较好的一种粗粮。红薯的含糖量高,属于淀粉含量高的食物,血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入,如果吃红薯时要减少主食量。

吃红薯时不要食用油炸和烤红薯,可以吃蒸的地瓜,也不要食用过多。如血糖高,饮食注意少食多餐,有利于血糖的稳定,多吃粗粮。


相关文章