视力3.0

其实视力没有这种表示方法，这个很有可能指的是近视3.0D，也就是近视300度，我们知道在日常生活中，很多人都会把视力和度数相混淆，认为视力和度数是一一对应的，只要知道视力，就能推测出具体的度数，只要知道度数，也能知道准确的视力，其实这种想法是完全错误的。

如果想知道自己的视力，必须要查一下视力表，而如果想知道自己具体是多少度，必须要进行散瞳验光，这个是非常关键的。

平时的时候一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间的熬夜，一定要多进行户外活动。