一起就头晕

一起就头晕的原因考虑是:起身时出现了直立性低血压引起的脑供血不足，导致头晕。直立性低血压是指蹲着、躺着、坐着突然站立时血压急剧下降，产生一系列脑缺血、缺氧表现，轻者直立时逐渐发生头晕或眼前一黑；重者立即发生晕厥，卧下后头晕或晕厥症状能缓解。

平时在起立时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动。要合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即从事体力活动。坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。