暴汗服对减肥有帮助吗

没有。剧烈出汗短时间看起来的确体重下降了，因为爆汗服主要就是让身体出汗过多，并没有有效的消耗身体的热量，丢失的主要就是普通的水分，补充水分后，体重就会恢复正常。如果出汗过多而又没有及时补充水分，身体会脱水，轻度脱水的会口干、皮肤干燥；严重者体内电解质紊乱造成更严重的后果。

减肥重要的还是要健康饮食，进行运动锻炼，这种出汗才能够消耗身体的热量，达到真正的减肥作用，平时也要严格控制和饮食的种类，注意不要吃一些热量偏高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。