高血压可以选择器械健身吗

患高血压疾病之后如果血压控制不当，血压比较的高，这种情况下是不宜选择器械来进行健身的。此时可以适当的做运动锻炼，不要做剧烈的运动以及无氧运动，否则会影响血压的控制，而且会影响自身的健康。

患有高血压疾病以后，通过服降压药物以及采取饮食调理以后，血压控制的良好，没有明显的不适症状，此时可以做运动锻炼，但是也要避免做大力及大运动量的器械健身。

在患有高血压疾病时，平时可以坚持的做轻快缓慢的运动，比如：跑步、练瑜伽、打太极。