小产对女性的身体也会造成一定伤害，因此女性小产之后一定要注意休息，尤其流血过多时应该多吃一些可以补气血的食物，以帮助身体尽快康复。那么，小产后吃什么补气血最好呢？下面就为大家介绍一些不可错过的补气血的食物，供大家参考：
一、参芪母鸡汤：此汤的功效和作用是益气补血，非常适合小产后的女性服用。要准备的主要材料为老母鸡、党参、大枣、淮山药、黄芪、黄酒。制作时，把处理干净的老母鸡放入适量的黄酒淹浸一会，其它四味同时放入容器中，隔水蒸熟之后加盐调味服食即可。
二、乳鸽枸杞汤：要准备的主要材料是乳鸽、枸杞等两种。制作方法：把乳鸽处理干净后放入锅中，放入洗好的枸杞，加适量的水煮熟，服用之前加适量的盐调味，可把肉和汤分两次服完。能起到非常好的益气补血以及滋阴补肾等作用，因此也非常适合小产后气血虚弱的女性服用。
三、鸡蛋枣汤：所需材料为鸡蛋、红枣、红糖等三种。制作方法：把鸡蛋放入有水的锅中，等水煮开之后把鸡蛋皮打破，下入红枣及红糖，继续使用完活煮20分钟即可服用。鸡蛋和红枣都是非常有营养的食物，并且能起到养血以及补中益气等效果，女性小产后经常吃这种食疗方可以加快身体康复速度，减少发生月子病的几率。
四、荔枝大枣汤：所需材料主要为干荔枝、干大枣各适量。把这两种材料处理干净后同时放入锅中，加水煎煮到熟烂后即可服用。能起到补血生津的作用，可治疗女性小产后贫血或其他原因导致的贫血。
以上就是今天为大家介绍的小产后吃了可以补气血的食物了，希望大家看完后对身体的保健保养有所帮助。最后要提醒女性朋友们的是，在小产后不仅要多吃上述食物，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷的和过于油腻的食物，才能更好的加快康复的速度。