一般嘴巴脱臼是下颌关节疾病引起的现象，主要是因为面部下颌肌肉缺乏训练，使得肌肉收缩复位功能变差，导致肌肉或韧带拉伤。患者可到口腔医院的外科进行口腔颌面复位术，目前多是使用手法复位，以便归位至颌关节窝里面。嘴巴脱臼很痛苦，会影响正常饮食和说话，那嘴巴脱臼要怎么处理比较好呢?
首先要将脱臼的脸进行复位，然后用纱布包扎头面部半个月，同时也要限制张口的程度，以避免再次脱臼。如果很长时间都未恢复，就要到医院就诊。而且在嘴巴脱臼期间，不要试图用手触摸嘴巴，这样的话，有可能会造成嘴巴部位的神经错位的。一般多次下颌关节脱位就会导致关节韧带松弛，形成习惯脱位，给患者带来很多烦恼。所以要用绷带固定半个月，使韧带回缩便可。
而且下巴脱臼后，也可以使用一边刷牙一边活动嘴巴的方法进行治疗。一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后，就会自动萎缩，但是一会就会恢复。这时可以用两个拇指伸入嘴巴中，然后向外使劲拉，再上推即可。一般造成嘴巴脱臼可能是因为缺钙或缺少胶原蛋白银骑士，所以日常要注意补充蛋白质，维生素C以及钙片。还要经常按摩，以提高嘴巴肌肉的能力。
同时下颌肌肉也要多加训练，以免以后随着年龄增加，可能会经常脱臼。患者可以多咀嚼口香糖，牛肉等能训练面部肌肉的食品。也不要张嘴太猛，最好控制在一指半的宽度内，即便打呵欠也要用手托一下。还要注意不要吃硬东西，不要用手频繁揉搓嘴巴，也不要受凉，可以经常热敷下颌处。只要坚持，很快便能恢复正常。