人们正常的呼吸状态本身是嘴巴紧闭，通过鼻腔作用，吸入吐出空气来达到呼吸的作用。但是如果人们身体出现过某些疾病又或者是养成了口呼吸习惯的话，这种口呼吸状态是对人们身体健康以及面部面型的塑造都是有着很不利影响的，所以本文就从用口呼吸的危害的角度来为大家分析改掉用口呼吸的好处，来让大家能够更清晰的认识到口呼吸的危害以及改善口呼吸的好处，从而有动力改善口呼吸习惯。那么用口呼吸的好处主要有：
1、改掉用口呼吸能够起到很好的面容改善作用。因为如果人们形成了用口呼吸的习惯的话，这种口呼吸状态会引起人们出现长面综合征。也就是说由于长时间用口呼吸，那么嘴巴、下颚骨长期处于张口呼吸状态，夜间睡觉的时候需要用嘴呼吸，所以会很容易引起打呼噜以及翻身的情况，所以这些由于口呼吸引起的症状会慢慢的拉长人体的面部，让我们的面部变得比较窄长，甚至是会出现开唇露齿嘴唇闭不严的状态，所以用口呼吸会影响人们的面容状态，改掉用口呼吸状态，能够让嘴巴长期闭合，从而缓解面容由于用口呼吸而被拉长的问题。
2、改掉用口呼吸，不但能改善人们面容，而且对于治疗用口呼吸引起的口腔疾病症状也有很好的帮助作用。因为人们如果经常用嘴巴呼吸的话，会用嘴巴大量的吸入细菌，从而引起细菌堆积在口腔内，引起口腔被细菌感染，最终诱发口腔疾病的危害。同时，嘴巴直接吸入口腔，很容易引起口腔水分被蒸发，导致口腔干燥，引起口臭的问题。所以改掉用口呼吸，就能够很好的避免这些用口呼吸会产生的危害，让人能够更好的保证口腔健康，避免患上口腔疾病。
用口呼吸不利于面部形状的塑造，可能会引起口腔疾病，因此，人们通过积极改善用口呼吸这样的不良习惯，就能够很好的避免这些危害的出现，让人们更好的矫正口呼吸面容以及保护人体的口腔健康，所以口呼吸是不正确的呼吸状态，人们如果有这样的口呼吸问题的话，一定要积极改善，帮助自己避免出现口呼吸而引起的危害。