普洱茶可以说是我们日常生活中一种广受大众欢迎和青睐的茶品，甘甜醇香的味道让很多人都非常喜欢喝。不仅仅是因为普洱茶的味道清香独特，主要是因为这种茶汤对我们人体具有很不错的养生保健作用。特别是对于女性朋友来说，里面含有的茶素成分总量高于其他茶树品种，抗衰老作用也优于其他茶类。而且它的特殊制作方式使得维生素C成倍增加，能够大大增强我们人体的免疫系统功能。
一、女性喝普洱茶的好处介绍
对于每一个女性朋友来说，爱美、美容、减肥可以说是一生追求的话题。而一杯小小的普洱茶不仅可以清热排毒、化痰消食、温养脾胃，还具有非常不错的消脂瘦身功效。而且喝最纯的普洱只有4卡路里的热量，可谓是非常健康的茶水。另外，它的茶多酚还能够调节肠胃健康，使其保持正常的消化状态，轻松解决便秘解毒等问题。
二、普洱茶的养生功效
对于脸上有痘痘、口臭等问题的人群，建议每天可以喝上一杯，养颜排毒，促进新陈代谢功能。而且随着年龄的增加，有些人因为不健康的饮食习惯，血液循环等指标都处于亚健康的状态。而普洱茶的其中一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
普洱茶的冲泡丰富非常简单，只需要将8-10克左右的茶叶放进干净的茶杯里面，然后再将已经煮沸的开水倒进去冲泡。先将第一遍的洗茶过滤掉，洗茶之后注入适当100度开水，一般茶与水比例为1：8为好。等待20秒后可以饮用香茶了。对于想要减肥消脂的女孩子，可以适当加多一点茶叶，并且等待时间长一些。