随着社会的发展，人们对如何保养身体有了更深刻的认识，通过日常饮食和运动调节身体机能，然后再配合中药的调理，就能保证自身不会被疾病所侵害。其实，中医流传至今，并不单纯只有药物配方治疗方法，还有一种通过按摩手法刺激身体的穴位，从而达到缓解和医治某些疾病的作用。我们就以三阴焦举例来说，大家都知道按摩这里可以对身体很多问题都有效果，那么正常是按压这个穴位会不会有副作用，有什么反应呢?
一、什么是三阴焦
我们身体上有很多穴位，这些都是经络相较而成，每个穴位都有着它特有的作用，几个组合后还可以治疗很多疾病。三阴焦是总穴中的其中一种，它很好找到，就是在我们脚踝骨向腿上四指宽的位置。因为它可以治疗很多妇科类的疾病，所以也被人称作“妇科三阴焦”。
二、功效
因为这个穴位属于脾经，所以它对脾胃虚弱、消化问题、腹泻、月经不调及其他妇科类疾病都有着不错的效果，另外对于男士的遗尿、脚气、失眠、湿疹及高血压也是很有疗效的。无论男人女人，经常按摩这个位置就可以维持年轻，延缓衰老，因为这里可以开通人体的任脉、督脉和冲脉，这些地放管理这全身的血脉，所以这里通常，就会让人面色红润，睡眠好，这样就会让皮肤和肌肉紧实不松。
三、是否有什么副作用
一般情况下，按摩这个穴位是没有任何问题的，因为它本身就可以增强体魄的效果，所以作为日常的保养是可以的，但是对于一些女性朋友来说要注意，如果你身体健康，那么不要在经期按摩这里，这时候不仅不会治病，还会引起更多的身体问题。
综合上面的内容，让我们对身体上三阴焦穴位有所了解，知道它处在身体的脚踝位置，比较好找到，因为它属于脾经，所以对肠胃问题有帮助，同时可以治疗很多女性的妇科及男人的性功能方面的疾病。虽然其效用很好，但是需要坚持按摩并且不要在女性特殊时期进行操作，避免导致其他身体不适的情况。