很多女性朋友都有过手脚冰凉，小腹寒冷症状，尤其是在来月经的时候，这种症状会更加的明显，这不仅会对女性的身体造成一定的危害，还严重影响女性的工作和学习。要想避免这些情况的发生一定要调理好身体，在生活中，我们常见的保健药物鹿胎膏就可以很好帮助女性调节身体。
鹿胎膏其实是专门给女性调节气血的中药，它的外形和颜色是褐色的，味道有一点点苦。鹿胎膏里面含有。比较丰富的维生素，钙，铁，锌还有氨基酸。它的主要作用是补气益血，调经驱寒，对于那些气血不足，身体虚弱，经期肚子痛，月经量少，不孕的女性也有一定的调理作用。经常吃鹿胎膏，还能调节免疫力，滋补效果也是非常不错的。
鹿胎膏一般我们可以在早上空腹的时候吃，早晚各一次，每次十克。另外，身体在不舒服的情况下是不能吃鹿胎膏的，其它时期都是可以吃的。我们可以把鹿胎膏分成小块儿或者颗粒配合黄酒，温开水或者是红糖水来服用。还可以将鹿胎膏和水放在锅里加热，让它变成糊状直接服用。对于鹿胎膏的服用方法，我建议最好是咀嚼，因为这样效果会更好。在服用鹿胎膏的时候不要吃一些生冷刺激的食物，也不能喝茶，吃海鲜，萝卜，否则会影响到它的药效。如果你需要长期服用鹿胎膏，那么，在服用之前最好先去咨询一下医生，严格按照用法用量来服用。
鹿胎膏确实是一款非常不错的滋补品，女性朋友不妨可以多吃一些。另外现在市面上的有关鹿胎膏的产品有很多，价格也有高有低。我们在买的时候一定要去一些正规的中药店，来选择一些品质比较好的，纯度比较高的产品来服用。