人体内湿气过重，寒气入侵，情志不畅或者是肝肾虚弱。这些情况都会引发人们出现痰虚体质。而这种体质的人们会出现很多身体虚弱反应，导致人们的健康受到严重影响。所以如果人们的发现自己有这样的情况时一定要调理好自己的身体，改善体质，让自己的身体状态更佳。
1、药物调理痰湿体质最佳的中成药可以选择六君子丸或杏苏二陈丸这两种常见中成药物来治疗痰湿体质。这些中成药主要由党参、白术、生姜、大枣等多种中药制作补脾益气，燥湿化痰的功效，对于痰湿体质的患者能够有效调理患者的体质，健脾化痰，帮助患者改善体质。但是这些中成药也可能会引发不良反应，因此需要根据患者的病情轻重合理用药。
2、调理人体体质，在中医上更多的是选择中药治疗。患者只有到中医院进行看诊，才能根据实际症候开出最有针对性的药物来治疗疾病。如果患者属于痰湿蕴肺问题，常伴反复咳嗽、多白色痰液、舌苔发白等症状，就可以用陈皮、茯苓、白芥子等中药进行调理;如果属于痰湿中阻，常伴腹胀腹泻、恶心呕吐、舌苔厚腻，等症状，就可以服用半夏、厚朴、苍术等中药。
3、痰湿体质患者最重要的是做好饮食护理。不能吃生冷、湿气重的食物，比如萝卜、白菜、西瓜等性凉食物;应该多吃维生素、矿物质丰富的食物来调理脾胃。多吃生姜、胡椒、大枣等食物来改善痰湿体质。
痰虚体质就是人们很熟悉的体内湿气重问题，所以相信大家也了解一下如何去湿气的办法。但是如果人们痰虚体质已经诱发严重的躯体不良反应，私下使用小偏方来调整体质可能做不到对症治疗，所以最好还是要及时就医，接受更专业的个性治疗，这样才能更有效的改善体质，治疗痰虚症状。