女人肚腩大会大大的影响体形，因此要注意了解其原因，对因来调治，其中引起女人肚腩大的原因有生理方面的，也有疾病方面，如过度肥胖，怀孕，还有一些肠胃疾病或是一些妇科疾病，如卵巢囊肿等等，都可引起肚腩大。下面让我们一起详细了解一下其具体的原因及调治方法。
一、消化道因素，如果女性存在脾虚现象的话，不只会影响食欲，同时脾对食物的消化和吸收功能也会降低，从而可导致出现一些胃肠道疾病，如便秘就很常见，长时间的便秘可导致体内毒素排不出去，从而引起肚腩大。
二、水肿肥胖，有一些女性人看着不是很胖，但就是肚子大，这种属于水肿现象，是由于脾胃虚弱引起的，当脾虚不能正常运化时，就可出现消化不良，营养不足等症状，而肚子部位肥胖，是因为脾虚生湿，湿气重难以运化水湿，从而导致水湿滞留在体内，尤其是小腹处，所以脾湿肥胖者往往肚子肥胖最明显。
针对女性脾虚引起的肚腩大怎么办呢?当然是要及时调理了，可通过以下方法调理：
一、运动祛湿，可起到防护脾胃的作用，不过要注意运动勿大汗。如在谷雨时节如出汗过度，就会影响夏季时气血的健康，所以运动时注意勿大汗，以养脏气，运动时可选择踏青、慢跑等方式。
二、食疗健脾祛湿，要想养好脾胃，饮食调理很重要，建议脾虚肚腩大的女性平时多吃植物蛋白、植物油，还有含维生素的食物，如五谷杂粮、豆类、蔬果等，少吃生冷油腻之物，多吃温补、滋润、清淡食物。
上面就是关于女性肚腩大的原因以及它的调治方法，可见一般对于女性肚腩大多和脾虚有关，当然也不排除一些妇科疾病的可能，或是一些生理性因素，所以当出现脾虚时要及时调治，一般可通过健康的生活方式及良好的饮食习惯来让症状得到改善，从而慢慢消除小肚腩。