在生活中，很多人都会感觉到自己的肚子里有一股气，有些人是长期性的，有些人则是偶尔才会出现这种情况，实际上，这类症状主要是患者的肠道功能絮乱引起的，如果患者想消除这种不适症状，就必须采取一些调理措施，必要时还需要服用一些药物，这样才能彻底解决肚子里有气的困扰。
1，按摩腹部。如果患者只是偶尔出现这种症状，那么就可以通过按摩腹部来解决肚子里有气的问题。在按摩时，患者可以采用推腹或者是围绕着肚脐顺时针按摩的方式，这样就能促进肠道功能，激发身体的排气能力。如果患者的胀气比较严重，那么还可以重点按摩一些促进肠道功能的穴位，这样就能达到更好的治疗效果。
2，活动腰腹。如果患者平时不方便按摩，那么就可以利用碎片时间活动腰腹，这样也能有效的改善肠道功能，让患者肚子里的气尽快的排出去。如果患者的时间比较充裕，那么还可以多做一些全身运动，这样就更有利于患者的肠道健康。
3，用药治疗。如果患者的肠道功能絮乱已经是一个比较顽固的身体问题了，那么就只能通过服用药物来解决这个问题。一般情况下，临床中多使用谷维素，维生素B1，消化酶，整肠生胶囊，双歧杆菌等药物治疗这种疾病，患者只需要服用其中一种就能彻底解决问题。
4，改善饮食。不良的饮食习惯会影响到患者的肠道功能，这也就意味着不良的饮食也会导致患者的肚子里总是有气。所以，在出现这类症状之后，患者就应该多吃清淡的食物，减少刺激和不易消化的食物的摄入，这样才能逐渐改善肠道环境，排出肚子里废气。
在了解上述方法之后，患者就可以通过这些方法去改善自己的肠道功能，这样就能顺利的解决肚子里有气的问题了。需要注意的是，在患者彻底康复以后，也应该注意坚持良好的饮食习惯和运动习惯，这样才能保持良好的肠道功能，也能降低身体患上肠道疾病的几率。