如果你开始老花，散光或者视力模糊，这种现象逐渐加重。那么，大可试试这3种食疗偏方，不戴老花镜也可以，男女老少咸宜。
一：韭菜羊肝粥
【配方】韭菜，羊肝，大米。
【功效】补肝血，养阴，明目。
【用法】适量食用。
【制法】韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
二：山药羹
【配方】山药，白糖适量。
【功效】健脾固肾。
【用法】每日服用1次。
【制法】山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
三：胡萝卜小米粥
【配方】胡萝卜，小米。
【功效】益脾开胃，补虚明目。
【用法】每日1次，连服2周。
【制法】将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
四：烤红薯
【配方】新鲜红薯（红紫皮黄心者）。
【功效】健脾益肾。
【用法】酌量分食。
【制法】将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。