孕妇感冒怎么办?别担心,三款中医药膳轻松缓解感冒症状

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  春夏交替,季节变换,天气像过山车、气温总是忽高忽低、忽冷忽热,此时抵抗力低下的小孩、老人、孕妇们也很容易感冒,尤其是孕妇,不能喝药,该怎么办呢?中医推荐4款食疗方,可有效缓解孕妇的感冒症状。


  缓解孕妇感冒中医药膳

  一、洋葱生姜汤

  材料:洋葱1个、生姜30克、葱白1根。

  做法:

  1、生姜洗净,切片;洋葱吸进,切大块;葱白切段;

  2、锅置火上,倒入清水煮沸,加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟,即可趁热饮用。

  功效:

  1、洋葱:具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。

  2、生姜:具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

  3、洋葱生姜汤:此汤具有祛风散寒、辛温解表、提神醒脑、治疗风寒咳嗽的功效。


  二、花椒生姜粥

  材料:花椒10克、生姜20克、大米100克、葱白1根、盐适量。

  做法:

  1、大米洗净,清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净,切片;葱白洗净备用

  2、锅内加清水煮沸,放入大米,煮沸后转中火慢煮至米粒熟软;

  3、加入花椒、姜片、葱白同煮至粥熟,加盐搅拌均匀即可。

  功效:

  1、花椒:具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

  2、花椒生姜粥:此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。


  三、菊花芦根茶

  材料:菊花5克、芦根10克。

  做法:菊花、芦根放入杯中,加入500毫升沸水,泡开后,趁热饮用即可。

  功效:

  1、菊花:安神镇定、排毒解毒、清热。

  2、芦根:清热生津,除烦,止呕,利尿。用于热病烦渴、肺热咳嗽等症。

  3、菊花芦根茶:适用于风热型感冒。

  孕妈妈们,以上中医药膳做法很简单哦,感冒了可别硬抗了,有了它们,感冒再也不用愁了。


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