手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。随时随地健手健身的。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。随时随地健手健身的。
一、手穴治疗疾病的机理：1、手部经络穴位丰富，有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴 连通着十四经，故手穴能治疗全身疾病。2、由于经络左右交叉传导关系，可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。如右侧偏头痛，可选左手的偏头穴治疗等.
二、手背穴详解：1、手背部有40多个穴位，现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷：见上述穴位图.2、手背穴治疗疾病的综合应用（对症选穴）：咽喉肿痛、扁桃体炎：可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。头痛：可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。眼病：可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。胃肠不适：可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。其他：13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴 等可以治疗相应的疾患。
三、手背穴按摩法：1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次（其中11、12、14用拇指尖点按）。2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑）点压各10次。3、如有痛点（病灶）再分别点压或按揉3分钟以上。4、对症选穴的，可采用指尖等方法点按有关穴位，力量要柔和而深透，每穴3～5分钟。
1、少商穴
拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸。急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。
2、商阳穴
食指末节桡侧距甲角旁0.1寸。咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。
3关冲穴
无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸。头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘，臂痛。
4、少冲穴
小指末节桡侧距甲角旁0.1寸。心绞痛心悸、胸痛、热病、中风、昏迷。
5、少泽穴
小指末节尺侧距甲角旁0.1寸。热病、中风、昏迷、乳腺炎、乳汁不足、头痛、目赤、耳鸣。
6、前头点
食指第一指关节（近掌的）桡侧赤白肉际处。前头痛、胃肠痛、阑尾炎、风湿、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。
7、头顶点
中指第一指关节桡侧赤白肉际处。全头痛、神经性头痛、痛经。
8、偏头点
无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。偏头痛、胸肋痛、肋间神经痛、肝胆脾区痛。
9、后头点
小指第一指关节尺侧赤白肉际处。头痛、急性扁桃腺炎、颊痛、颈痛、臂痛、呃逆。
10、胸穴
拇指指关节桡侧赤白肉际处。肋神经痛、胸痛、吐泻、癫痫
11、眼穴
拇指指关节的尺侧赤白肉际处。多种眼病，如急性结膜炎、角膜炎、麦粒肿、视物模糊、青光眼痛。
12、中魁穴
中指第一指关节的中点。。頑固性呃逆、食欲不振、呕吐。
13、会阴穴、
小指第一指关节桡侧赤白肉际。会阴部痛、痛经等
14、小骨空穴
小指第一指关节中点处。眼痛、耳聋、咽喉肿痛、指关节痛
15、肩穴
食指掌指关节桡侧赤白肉际处。肩部疾患，如肩部扭伤、肩周炎等。
16、颈项穴、
第二掌指关节尺侧缘。落枕、颈项扭伤
17、咽喉穴。手背第三掌指关节的尺侧缘
咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。
18、坐骨穴
第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处。坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。