随着现在生活水平的提高,越来越多的人对养生和保健重视了起来。在生活中会养成比较好的生活习惯和饮食习惯,还会经常食用一些对身体健康有帮助的食物,尤其是有食疗作用的食物更是受人们的起来。中药在这样时候也被人们利用了起来,很多人会把中药打成粉食用。那么,中药粉到底是用开水还是温水?
中药粉用开水还是温水
1.中药粉还是应该用开水冲然后凉至温度适宜才可以喝,这样对药物吸收的效果也是有帮助的。
2.一般都是温开水冲服,这样有助于消化吸收,也有个别是开水冲服的,这样药效比前者挥发的更好,
中药粉储存不要超过两年
打粉的中药不可能在短时间内服用完毕,这就要注意日常的保存了。药店人应提醒顾客,在储存时,应保持药粉干燥,可放入冰箱内进行冷藏或冷冻,但时间不宜过长,一般不超过2年。建议如果不是特别情况,一次打粉不要过量,以免药粉在储存过程中吸潮、变质,影响药效。
中药粉煎煮服用效果会更好
打粉服用虽然方便,但有些人在服用的时候就干吞药粉,这样一是不卫生,二是对胃肠也造成一定的负担。所以药店人可建议顾客服用时,将一定量的药粉放到瓷碗内,加水调匀,在蒸锅内进行加热,待开锅后取出放到一定温度进行服用。此外,还可以在煮粥和煲汤时放入药粉,例如黄芪,将药放入汤中同煮服用,吸收比单独吃药粉好得多。
药粉服用前要调和均匀
中药饮片在打粉之前一般都没有进行充分的混匀,这就要求在服用的时候,应事先将药粉混匀。药店人可建议顾客将药粉平铺在包装纸上,厚薄一致,均匀划分成几个方块,再一个方格一个方格地混放,一起调匀,使药面色泽均匀一致。