季来临，容易受凉，吃多了凉的东西，经常会出现胃怕冷、胃胀、吞酸水、疼痛，不喜欢冷的食物的感觉。
这就是胃阳被伤，寒凝气滞的表现。胃阳不足，势必会出现胃怕冷、不喜冷食的情况；寒凝气滞，会出现胃胀，胃痛的情况，遇到这种情况该怎么办呢？今天为大家推荐2个必不可少的中成药。
保护胃黏膜的中成药
1.理中丸
理中丸偏于温补、温运中焦脾阳。
主要治疗中焦脾阳不足、阳气郁滞于局部引起的畏寒、四肢冷、食欲不振、大便难等；
2.良附丸
良附丸偏于温胃的同时可以行气。
主要治疗由胃阳不足、寒凝气滞导致的胃怕冷、胃胀、吞酸水、疼痛，不喜欢冷的食物。
中医如何养胃护胃
1、养胃也有时刻表
对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要。根据临床经验总结的“养胃时刻表”，可以帮助人们不用吃药，一样养胃。
2、山药炖羊排，排驱胃寒
山药炖羊排，有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟，捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气时加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，文火慢炖40分钟即可。
3、豆浆百合饭，养胃
胃不好的人吃米饭不易消化，用豆浆代替水，在大米里加些百合，然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富，而且有养胃的作用，可增强对胃黏膜的保护。另外，百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭，细嚼慢咽，反而能促进消化。
4、姜汁撞奶，很养胃
将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。
5、动动脚趾，也养胃
多动动脚趾就可以起到养胃、健胃的作用。从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾中间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。所以每天睡觉前可以用手按捏脚趾，按摩15分钟左右再入睡。按摩脚趾的时候注意要顺着脚趾的方向按摩，这样才是疏通经络的方式，可以泻胃火。