不管何种中药在使用时都要适量才能发挥效果，代代花表面上看起来是一种非常好看的观赏植物，它的花蕾可以入药，既能减肥也能止痛！
【代代花减肥的方法】
1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应药物过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。
2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。
3、最主要的多喝水，水不够减不下来，喝水要喝温水，有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。
4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。
5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。
6、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。
【注意事项】
1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
2、不能喝酒、少吃上火食品。
3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。
4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。
5、服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。
6、体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。