杜仲是我们生活中常见的一种中药材，平时不仅能用作保健食材使用，还能入药强壮滋补，它最常见的用法就是泡水喝，下面我们就来一起了解一下杜仲泡茶的好处吧!
1、强壮滋补
滋补强壮身体是杜仲泡水喝的重要功效，因为杜仲是一种营养价值极高的保健食材，它不单含有多糖和维生素，还含有十几种氨基酸和多种对人体有益的微量元素，人们用它泡水喝，能补充益气缓解体虚，能让人体健康水平明显提高。
2、补肾强腰
杜仲泡水喝还能起到补肾强腰的重要作用，它不但能为人体补充丰富营养，还能提高人类肾功能，能防止人体因肾虚而出现腰腿酸痛和腰膝酸软，对维持人体筋骨健康有很明显的好处。另外男人出现肾虚导致性功能减退时多用杜仲泡水喝也能让症状减轻。
3、镇静安神
多用杜仲泡水喝能镇静安神，因为它含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经，可营养神经元并能提高中枢神经功能，它能缓解人类的焦虑抑郁，并能提高人类睡眠质量，生活中那些患有失眠的人，在晚上睡前用杜仲泡水喝就能防止失眠症状出现。
4、提高免疫
平时人们适量服用一些杜仲叶，还能提高身体免疫力，因为杜仲叶中含有的天然多糖和维生素等物质，能直接作用于人体免疫系统，并能双向调节人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显增强，对提高人体抗病能力也有特别明显的好处。