4种鲜品足浴美白更亲肤

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  鲜品足浴就是用新鲜的花卉、水果、鲜草、蔬菜等取汁或捣汁,然 后用来浴足,长期坚持,能起到养足、护足、润足、美足的功效。


  1.鲜花足浴

  将鲜花的花瓣捣汁后放入水中或直接放入花朵进行足浴, 就是我们常说的鲜花足浴。可用于足浴的鲜花有很多,如玫瑰、牡丹、芍 药、荷花、茉莉花等,不同的花,功效各不相同,如玫瑰可嫩肤、茉莉花 可醒脑提神等,可根据自身的情况选择合适的鲜花。

  2.鲜草足浴

  鲜草足浴就是用新鲜的药草,如蒲公英、薄荷、艾叶、 石曹蒲等煎取药汁,用于足浴。鲜草的功效各不相同,在选择时宜辨证选 择,灵活使用。

  3.水果足浴

  近年来,水果足浴逐渐成为一种时尚,也成为美足的重 要方式。水果足浴主要选用当季的水果皮煎水,然后进行足浴。例如,用 橘皮煮水泡脚,能使足部芳香,润泽足部肌肤,对脚臭、足部肌肤干燥、 干裂有改善作用:用西瓜皮煮水后泡脚,能起到祛湿除热、预防和缓解中 暑的作用。不同的水果功效和作用各不相同,宜适当选择。除了用水果进 行足浴外,还可以将水果打成泥,然后敷在足部,能起到润泽足部肌肤、 改替皮肤干操开裂的情况。

  4.蔬菜足浴

  顾名思义,蔬菜足浴就是用蔬菜作为足浴的“药方”。可 将蔬菜煮汤后,去渣,然后进行足浴;也可以将蔬菜榨汁,加入泡脚的水 中,然后进行足浴;还可以直接将蔬菜放入足浴水中进行足浴。

  因为蔬菜 富含维生素A、维生素C、维生素E. B族维生素等营养素,经常用来足 浴,可促进足部皮肤再生,能滋润足部肌肤,改善足部皮肤干燥、开裂等 情况,还能为足部补充水分。


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