对于爱过敏的人来说,春季可谓是他们最不喜欢的季节,这主要是由于春季易过敏,很多喜欢过敏的人脸上也就变成了“灾难现场”,那么我们在春季该如何预防过敏呢?下面小编给大家分享几个抗过敏小妙招,可以预防春季过敏哦!
1.温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。
2.补水保湿
有人以为,春天空气里的湿度增加了,补水就没有那么重要了,其实保湿对皮肤仍然很重要,尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。
3.常去角质
在春季护肤中,应该要定期去角质,因为春天皮肤的角质层会增厚速度回加快,使得面部特别干燥,因而更需要选用纯天然的保湿护肤品进行日常护理,还要通过定期的去角质来增加血液循环的速度。
4.专用护肤品
春节皮肤容易过敏,尽量不要化妆,只做好基础护理就行。如果实在必须化妆,也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的,比如香料、色素等。除了化妆品,平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的,最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。
5.均衡营养
过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
6.做好防晒
防敏还要防紫外线,所以虽然是早春,外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的,防晒系数在20-30就足够了,先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应,就可以使用了。
7.注意着装
对于花粉过敏者来说,最直接的方法就是少接触花粉。因此,长袖外套、长靴、帽子、口罩和眼镜都应该是你的装备。另外,外套尽量选择尼龙或顺滑质感的面料,用有镜片的眼镜代替隐形眼镜也是明智之举。
8.清洁环境
由于日出前后空气中花粉含量会更高,因此选择每天晚上回家后开窗通风,而不是一般习惯中的早晨。打扫室内卫生时不妨撒点水来防止尘土飞扬。如果室内空气干燥,可以利用加湿器或者悬挂湿毛巾的方法来缓解。