良好的生活习惯决定了人们的生活方式及质量，它也在不知不觉 中对人们的健康产生了不容忽视的影响。不得不说，日常的起居中也有能使人们健康长寿的大学问。俗语说得好“生活处处皆学问”。毛巾虽小，但它的使用也有着 我们必须值得注意的地方。
1.30天更换一次
从健康的角度来说，一个人的毛巾在使用30天左右时，就应该 更换，毛巾的使用时间最多不应超过40天，或者用高温蒸煮的方法 把毛巾消毒、软化。而人们传统的生活习惯和消费观念让许多消费者 忽视了毛巾对健康的作用，养成了不科学的使用习惯。例如:多人一 巾、一巾多用、不破不换、重复使用、不重视毛巾卫生等。而像这种 使用过久的毛巾，在它的表面会滋生大量细菌，会有损人体的健康。 尤其是在夏季，毛巾中如果有大最细菌、病毒，将会通过五官和皮肤 渗透到体内，对人体的健康造成损害。
2.专人专用、专巾专用
使用毛巾时，要做到专人专用、专巾专用，每个人都应有自己专用的毛巾，不同用途的毛巾也要分开使用。毛巾的主要材料是纯棉纱，棉纤维是管状结 构，可以储存水分，它主要的化学成分纤维素分子中含有大量亲水 性基因，可以很好地吸收水分。棉纱的这种吸湿、储水性能使毛巾具 备了手感舒适、去污能力强、适于洗面清洁等诸多特性。但也正是由 于这种特性，使得棉纤维很容易“藏污纳垢”，如人的汗液、泪液等 分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物等，并为细菌的滋生和交叉感染提供了“温床”。因此在使用时一定要按用途分开使用，专人专用防止细菌滋生。
3.勤洗勤晒常消毒
毛巾要定期消毒，并及时清 洗，及时烘干或晒干。细菌最喜欢温暖潮湿的环境。毛巾长时间处于 温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上 的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这 样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞 毛孔，起到了与清洁适得其反的效果。在这种情况下，如果不勤洗、 勤晒或勤换，大量细菌就会在毛巾中存留、繁殖。用这样的毛巾擦身 体，很可能造成感染。
喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，由于皮肤的油分多，毛巾更容易被感染，危害尤其大，因此更要勤加清洗。再加上现在很多低价 毛巾是用废、旧、假原料和劣质染化料生产的，这使毛巾的透气性与 吸水性都很不好，甚至有些毛巾中还含有联苯胺等致癌物质。如果长 期使用这种毛巾，会对健康造成很大的损害，因此在挑选毛巾时一定要小心。