吃饭长胖自然现象，为此很多人都很烦恼，吓得不敢吃饭，今天中医中药网小编为大家提供一种方法，减肥又健康，很简单饭后喝一物，到底是哪一物，请往下看。
肥胖的原因
1.任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，我们称为“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。
2.每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖)，都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。
中医推荐——这一物就是
这个配方很简单，味道也比较好，只需要八味材料，还可以煲汤的时候放进汤里，我们叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。
配方：茯苓 山药 重瓣玫瑰花 绿茶 荷叶 决明子 山楂 人参
使用方法：每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟
1、茯 苓
属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。
2、山药
《本草纲目》记载：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮;有益于脾虚或气血两虚之症。
3、重瓣玫瑰花
《纲目拾遗》记载 “和血，行血，理气”。美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。
4、绿 茶
火为百病，火降则上清矣，茶苦而寒，沉也，降也;火情则疾去矣;
5、荷 叶
清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化
6、决明子
清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。
7、山 楂
《本草纲目》记载：化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。
8、人 参
从古至今，人参历来被视为百草之王，主补五脏，安精神，定魂魄，久服轻身延年。