由于长时间久坐和久站或过食辛辣等而引起的，那么预防痔疮如何做呢？随中医中药网小编一起来看！
什么是痔疮
痔疮（Hemorrohoids），或者称痔，是临床上一种常见的肛门疾病，痔疮是直肠下端的缸垫出现了病理性肥大。
痔疮的分类
根据发生部位的不同，痔疮可分为内痔、外痔、和混合痔。
目前认为内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位；
外痔是齿状线远则皮下血管的病理性扩张或血栓形成。
混合痔是内痔和外痔 的混合体。
怎样做好痔疮预防
1、注意饮食调节
不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。
多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。
2、尽可能一次排大便
有的痔疮患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
3、定时排便且保持大便通畅
肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。
在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
4、便后要有坐浴的习惯
现在不少的马桶都带有冲洗的功能，其实就是类似坐浴的作用。
在大便之后最好用热水熏一会儿肛门，然后坐在盆里面10到20分钟左右，这样可以很好的预防痔疮。
痔疮预防食疗方
1、黑木耳汤
材料：黑木耳30克、白糖60克。
做法：先把黑木耳洗净后泡水半个小时再切小块；
把黑木耳倒入锅里，注入清水煮熟，最后加入白糖搅拌均匀，等白糖融化话即可食用。
2、鳝鱼汤
材料：黄鳝鱼200克、生姜、葱、料酒。
做法：取200克的黄鳝肉洗净切块；生姜洗净切片。
把黄鳝鱼跟生姜放砂锅里面炖煮10分钟之后再放入葱花、料酒跟调料味；
然后搅拌下，接着熬煮到黄鳝肉熟透为止。
3、鸡蛋苦参汤
材料：鸡蛋2个、苦参60克。
做法：先把苦参洗净后切碎；然后放入锅里，注入200ml清水，煎煮后去渣取汁，再把鸡蛋打入苦参汁里面，最后直接等蛋煮熟就可以吃了。