有些食物吃了影响健康，而且增加患癌的风险，因此小编在此提醒大家四种食物最好不要吃，吃了之后容易患癌。
四种食物少吃为宜
1、老南瓜
时间存放的久了，瓜瓤内会产生化学变化，人吃后很易中毒。
2、鸡蛋
鸡蛋为什么不适合在加入粥里，是有特指的。
有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。
因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。
3、红枣
发霉的红枣是不能食用的，发霉的枣子现已变质，枣子的营养结构现已被损坏，吃发霉的枣子对人体有害。
会对肠胃发生损害，可能会形成腹泻和吐逆，严峻可能会损害生命。
4、有斑红薯
很多人喜欢煮粥的时候，无论是小米粥还是玉米面粥都喜欢放几块红薯，这样吃起来很好吃，但有斑的红薯不能放的，里面滋生了很多的细菌，常吃易致癌。
南瓜粥的做法
制作食材：
南瓜、糯米粉
制作流程：
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可