头晕是中老年人身上常见的症状，头晕的症状有多种，但是中医提醒你，当出现了三种症状就要引起注意了，具体是三大症状呢?随中医中药网小编一起来看!
头晕的原因
1、有些患者出现头晕会表现出晕厥感，当出现晕厥一般是有前兆的，患者会出现头重脚轻，整个人都非常的虚弱无力，表现出的症状多是头晕、面色苍白以及出汗恶心等。
2、有些则是出现眩晕感这个症状则是一个头部感知的运动感，一般出现眩晕都是突然发生的，当活动头部的时候症状会变得更加严重。
3、还有些患者出现头晕的时候，脑部没有很明显的症状，但是莫名的会感觉到躯体很不稳定，根本站不住，患者会出现想要跌倒的感觉。
引起头晕常见的几大疾病
1、神经系统疾病
如脑梗死、脑供血不足、小脑病变、脑外伤后、某些特殊类型的癫痫等。
此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、感冒
很多病人感冒时或感冒病愈后，可能会伴发头晕的症状。
3、内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等等都可能伴发头晕。
4、贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白等表现，尤其营养不良的病人，应考虑贫血的可能性。
健康状态下，随着年龄的增长，高龄人群体内造血组织的存在量、造血质和量已经有所下降，体内红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。
因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
5、动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。
脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
头晕患者宜吃食物推荐
1、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。
此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2、杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。
想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
3、苹果
含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。
4、鱼
无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，缓解头痛。