明明感觉睡觉的时候不太热，但是一觉睡醒整个睡衣都湿透了，没有多少精神，导致女性盗虚汗的原因有哪些，用什么方法来缓解;
什么是盗汗
盗汗是中医的说法,以入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。
凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起盗汗。
如果出汗量较少,醒后汗即止,不伴有不舒适的感觉或仅有口干咽燥的感觉,一般不会对身体损伤太大。
但如果出汗量极大,甚至可使被褥浸湿,常伴烦燥、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便干燥等症状,时间久了就会发生脱水等情况,严重威胁着患者的健康与生命安全。
女性盗虚汗可以是如下原因
1、内分泌失调
引发女人出现盗汗的一个原因就是内分泌失调所导致的，有一些女人经常出现月经不调的情况;
而这个基本就是内分泌失调所导致的，这样是让女人出现盗汗的情况是非常大的。
2、低血糖
有研究表明，如果人体出现低血糖的情况，也是会引发盗汗的出现;
特别是一些糖尿病患者在使用注射胰岛素的降糖方法，这种药物也是会降低人体的血糖，让盗汗出现的几率加大。
3、甲亢患者
当甲状腺功能亢进的话，就会促使人体分泌甲状腺素，一旦甲状腺素水平变高的话，也会让代谢率升高，让人体的神经兴奋点增高;
出现交感神经出现过度兴奋的表现，这样就会大几率在晚上出现怕热多汗或者是夜间盗汗的行为呦。
4、癌症
白血病或者淋巴癌癌症的患者，其初期是会出现盗汗的症状表现。
所以当出现盗汗的时候，如果我们排出掉其他的负面原因，那真的是要小心可能是上面这2种癌症已经找上门来了。
女性盗汗食疗方
【龙眼加人参】
因为盗汗是一种亚健康的状态,是因为肾虚导致的,因此,必须想办法补足肾气,这样,就可以缓解盗汗;
桂圆本身就有补肾的功效,人参更是非常好的滋补品,将两者放在一起,补肾的效果会更好。
【人参茯苓粥】
这是一款药膳,因为茯苓是一款中药,人参也是中药中的极品,所以,两者搭配,就会有非常好的补足肾气的效果。