吸烟有害健康，有多少人明知吸烟对人体的危害是特别大的，但是还是戒不掉，尝尽了各种办法，还是无济于事，最后以失败而告终，今天中医中药网小编教大家正确的戒烟方法，具体如下：
戒烟失败的原因
吸烟的危害众所周知，不少烟民曾下定决心戒掉烟瘾，但因出现种种戒断症状;
诸如食欲不振、口腔溃疡、失眠焦虑、精神萎靡、无法集中注意力、口干欲饮等，常难以忍受，中途而废，又再复吸。
经常抽烟的人有哪些症状
经常抽烟的人，风热之邪犯肺，灼津成痰，痰热上扰;
以致肺失清肃，所以大多咳嗽痰多、咽喉不利，常有咽干口渴、声音嘶哑、身材消瘦、大便干结、烦躁失眠等症状。
鱼腥草戒烟的方法
具体为：取鱼腥草30克，桑白皮、地龙、炙远志、冬瓜仁、射干各15克，薄荷、西洋参、甘草各5克，用水煎服。
方解：
鱼腥草、桑白皮：清热解毒、止咳化痰、泻肺平喘;
地龙：清热平喘、补气活血、通经活络，尤其适合吸烟过多的老烟民，可清血分热毒;
炙远志：化痰散结、除烦安神，可缓解吸烟者咳嗽痰多、心烦失眠的症状;
冬瓜仁：除了宣肺化痰，还可润肠通便;
射干、薄荷：疏风散热、清喉利咽;
西洋：参清热、益气、养阴，可缓解哈欠连天、困倦思睡、口干口渴等戒断症状。