白内障,用眼过度都会伤害眼睛,对于糖尿病患者而言,同样也影响视力,如何保护好视力呢?随中医中药网小编一起来看!
糖尿病影响视力
早期视网膜病变时,患者大多没有自觉症状,随后会逐渐出现不同程度的视力减退、眼前黑影飞舞等,最终才会导致失明。
所以,即使是没有出现眼部症状的糖尿病患者也要定期去眼科进行检查。当等到视力出现问题时再就诊,会贻误治疗。
如何保护视力
注意用眼卫生,尤其是不要用脏手揉搓眼睛。
每天要坚持做眼保健操,帮助眼睛缓解压力,使血液能够流通;或者休息时多向远看,看远处的一个点,而不是看大建筑物,这样做可以调节晶状体的弯曲度,有助于缓解眼疲劳,改善视网膜的血液供养。
适当增加在户外活动的时间,但要避免引起眼压升高的运动。比如举重物、蹲马步这些运动项目,都不适合糖尿病视网膜病变患者。
不要长时间暴露在强光照射的环境。如果有强烈的阳光,一定要戴好防护眼镜,避免阳光损伤视网膜。
要避免进行需要将头部低于腰部水平线以下的各种活动,如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
糖尿病患者最好避免长途驾驶,开车前,建议测一下血糖,一定要按时用药,保证控制好血糖;车里最好备点能及时取用的饼干、糖果等,以便发生低血糖时应急。
如果发现眼睛有不舒服的地方,一定及时就医!
温馨提示:糖尿病患者中有许多人是老年人,当他们出现视物模糊等症状时,往往会误以为自己是眼部老化,很少会去医院检查,很可能错失治疗的最佳时机。