现在越来越多的人受到疾病的折磨，甚至导致寿命缩短，而很多的疾病都和平时的不良习惯有关。部分人总是长期久坐不动，久而久之可能就会增加疾病的患病风险，同样对健康不利。因此，想要保持身体健康状态的人，平时应该避免经常久坐。那么，长时间久坐容易诱发哪些疾病呢？
1、颈椎病
生活中很多疾病的出现和长时间久坐不动有关。如果经常久坐不动，身体保持一个固定的姿势时间过长，可能会引发颈椎病。颈椎病对人体健康危害较大，严重时通常会出现颈椎部位酸胀疼痛的情况，同样会对生活造成不良影响。因此，人们平时需要注意劳逸结合，在坐下一段时间后就应当起身活动，防止颈椎受损之后引发疾病。
2、糖尿病
很多的疾病都可能是久坐不动引起的，很多人长时间久坐可能会出现糖尿病。糖尿病的出现和血糖过高有关，此时胰岛素分泌不足，或者胰岛素生物功能下降，无法及时将糖类物质代谢掉，血糖异常升高就会引发各种各样的不良症状。而长时间久坐不动，身体循环代谢能力降低，体内糖类物质就可能会堆积而出现疾病。平时应该适当多运动，结合健康的运动来控制血糖，这样才能防止血糖失控之后对健康造成威胁。
3、高血脂症
长期久坐不动，出现高血脂症的概率会更高。因为高血脂症的出现和肥胖有关，而长期久坐的情况下，身体出现肥胖的可能性会更高，此时体内的脂肪物质堆积，可能就会导致很多症状的出现。血脂过高通常会对人的血管造成损伤，因此平时应该适当运动，切不可久坐不动，这样才能防止高血脂症的出现对健康造成影响。
4、腰椎骨质增生症
很多的疾病都可由久坐不动引起，像常见的腰椎骨质增生症也和久坐不动有关。在长期久坐的影响下，腰椎受损的概率会更高，而腰椎长时间受损的情况下，局部的退行性变可能会导致骨质增生，这样出现腰椎部位疼痛情况的概率会更高。因此，平时应该适当运动来缓解局部肌肉紧张，关节疼痛的情况，也可以有效预防腰椎部位骨质增生。
5、高血压
现在越来越多的人出现了高血压这种慢性疾病。在血压持续升高的情况下，可能会带来严重的身体伤害，而高血压也和长期久坐不动有关。常常久坐不动，血液循环能力就会下降。而血压受到饮食，睡眠，运动等方面的影响而出现波动，升高等情况，都可能会对健康造成威胁。因此平时应该适当运动来有效控制血压。