太阳光分为可见光和不可见光，可见光经过三菱镜折射后会出现红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等光线，而红光外侧的光线就属于红外线。红外线的波长范围广，分为近红外，中红外和远红外光三种。肉眼是看不到红外线，任何物体是可以反射红外光线，具有较强的渗透力和辐射力。
一、远红外线的作用
1、远红外线对人体具有特殊的作用，对人体的皮肤、皮下组织具有一定的穿透力和较强的温热效应，能够增加人的皮肤和皮下组织的温度，从而使全身均匀而舒适的温暖起来，可以行气活血，去除风湿等疾病。
2、远红外线能够引起人体细胞的活化，对细胞产生共振作用。可以作用于局部的血管扩张，血流加速，改善人体的微循环障碍，提高细胞组织的供血、供氧量等，加速人体的新陈代谢，使人体恢复健康。
二、远红外线的副作用
1、由于红外线会产生热量，并且波长较短，所以长期照射人体会灼伤人的眼睛和皮肤，可能会造成眼睛失明的情况。
2、远红外光线相比较其他的光线，其波长较短，对人体的辐射作用较小，但是任何的光线都是不可以长期进行照射的，否则会对人体产生不好的影响，出现癌症等疾病。