众所周知，强迫症属于焦虑障碍的一种类型。出现强迫症之后，患者通常会有强迫行为。强迫思维出现，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些违背自己意愿的想法，冲动等会反复出现，对患者身心健康造成影响。因此，发现强迫症之后，应该通过合理的方式进行改善。那么，强迫症应该通过哪些合理的方式进行改善呢？
1、物理治疗
强迫症长期存在，容易对患者身心健康造成影响。因此，发现强迫症之后，应该通过物理治疗进行改善。对于比较难治疗的强迫症，可以通过物理治疗的方式进行改善。可以选择改良电休克帮助缓解，对长期存在的强迫症状有改善作用。因此，发现强迫症之后，应该通过物理治疗的方式控制病情。
2、药物治疗
强迫症出现后，需要根据病情的严重程度采取改善措施。如果强迫症十分严重，最好使用药物来治疗。因为强迫症的发病和脑内多种神经递质失衡有关。在神经系统功能紊乱的情况下，通常会导致强迫行为，强迫思想的出现。因此，可以使用抗抑郁药物进行改善，帮助调节脑内神经递质功能，从而防止强迫症状加重。因此，发现强迫症之后，可以通过合理的用药进行改善。
3、转移注意力
强迫症出现后，可以通过转移注意力的方式进行改善。一般通过合理的运动对强迫症的缓解有利。部分人长期纠结某一件事情，因此，会产生强迫心理。如果可以转移注意力，让自己的心思转移到别的事情上，通常对强迫症改善有利。因此，发现强迫症之后，需要通过运动的方式转移注意力，不仅可以改善强迫情绪，还可以提高免疫功能，促进健康。
4、心理治疗
强迫症也作为常见的心理疾病，其发病的机制十分复杂。出现强迫症之后，应该结合心理治疗进行改善。通过心理治疗能够消除患者内心的矛盾冲突，帮助患者解决问题，适应环境，这样可以防止强迫症加重。因此，出现强迫症之后，可以结合认知行为治疗，支持性心理治疗，精神动力学治疗等帮助改善。在心理治疗的干预下，通常可以避免强迫行为或者思想加重。
由此可知，强迫症患者，可以通过物理治疗、药物治疗、转移注意力和心理治疗等方法，对症状进行有效改善。