强直性脊柱炎的预防

强直性脊柱炎是一种累及骶髂关节和周围关节，并主要侵犯脊柱的慢性进行性炎性疾病。又名类风湿性脊柱炎、类风湿中心型。由于强直性脊柱炎也可侵犯外周关节，并在临床、放射线和病理表现方面与RA相似，称为类风湿性脊柱炎。可通过适当食用祛寒邪抗风湿的食物来预防强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎的预防

1、强直性脊柱炎患者可适当吃些如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等能抗风湿祛寒邪的食物，且大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。而冬季可服用姜汤，起到暖胃驱寒的目的。

2、栗子等果实食品有很好的保健效果，且栗子可起到补肾强筋健骨的功效，且对治疗强直性脊柱炎有很好的效果，能够风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络。

3、因为豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进关节、肌肉、骨骼的代谢，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果，还可以修复骨伤。适当多补一些如黄豆、大豆、黑豆等豆类食品，可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，黑豆泡黄酒还可以治疗关节酸痛。

强直性脊柱炎的注意事项

1、合理生活规律，加强身体锻炼，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。

2、避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。

3、注意维持正常的姿势和活动能力，戒烟酒。