众所周知，高血脂症是临床上比较常见的慢性疾病。一般高血脂症多出现在中老年人身上，在年龄增长的过程中，更容易出现血液粘稠的情况。加上血管的病变老化，通常就会影响血管健康。因此，发现高血脂症后应该通过合理的方式，来降低血液粘稠度，防止血脂过高影响健康。那么，出现高血脂症之后，有哪些应对措施可以防止血脂异常升高呢？
1、正确用药
高血脂症通常对健康会造成严重的影响。因此，想要合理控制好高血脂症，应该注意正确的用药。一般在诊断后，医生会告知患者高血脂症的严重程度。如果血脂已经异常升高，最好通过服用药物的方式进行改善。正确的用药可以降低血液粘稠度，防止血液太过粘稠而影响健康。因此，在查出高血脂症后，应该根据病情的严重程度合理用药。一般使用降血脂的药物后血脂降低，可以防止健康受损。因此，发现高血脂症的人应该注意科学用药。
2、饮食合理
高血脂症一旦出现，意味着血管健康可能受损，就需要注意饮食方面的问题。部分食物容易导致血脂浓度升高，如果患上高血脂症之后，依然不注意饮食，可能会导致病情恶化。像常见的高糖食物，高脂肪食物，高胆固醇食物都需要少吃。注意忌口是控制病情的有效方法，只有做到科学饮食，健康饮食，血脂慢慢降低，血管受到的损伤才能减轻。因此，发现高血脂症后，应该通过合理的饮食来控制病情的发展，防止不当饮食的影响而加重高血脂症。
3、健康运动
血脂异常升高对健康产生的影响相对明显。如果查出了高血脂症了，就需要严格注意运动方面的问题。健康的运动通常可以消耗身体中多余的热量，防止血脂升高影响健康。因此，在控制血脂的时候，应该多运动，结合健康的有氧运动来促进能量的消耗。这样，身体中的糖类物质，脂肪物质被消耗掉，可以维持体重合理，防止血脂升高影响健康。
由此可见，血脂升高明显让人应该提防高血脂症。如果已经出现了高血脂症，需要通过合理的应对措施进行改善。例如合理用药，清淡饮食，健康运动等都是降低血脂的有效方法。只有血脂浓度下降了，血管健康才有保障。