黄褐斑又称肝斑，是面部黑变病的一种症状，主要表现为面部的黄褐色色素沉着，通常以对称的形式分布在面颊，黄褐斑一般多发于女性群体，女性血液中雌激素水平过高是引发黄褐斑的主要原因，其形成也是身体内部疾病的一种反应，因此黄褐斑需要内调外治结合治疗。
怎么淡化黄褐斑
1、调整自己的生活习惯，规律作息、减少熬夜。
2、生活中减少吸烟喝酒的次数，少吃刺激性食物。
3、每天保证体内摄入足够的水量，提高身体的新陈代谢。
4、睡前可敷些补水面膜，对皮肤起到保湿补水的作用，缓解皮肤的紧绷。
5、加强户外体育锻炼，提高身体免疫力。
6、做好日常的防晒工作，避免太阳光的照射。
引发黄褐斑的病因
1、体内阴阳失衡：人体肝气郁结、脾胃虚弱、肾气不足等都会引发黄褐斑的形成。
2、药物因素：长期服用避孕药的女性和长期服用治疗高血压、糖尿病药物的患者易发黄褐斑，因为药物刺激了他们体内的激素水平。
3、孕期女性怀孕期间会因胎盘分泌过多的雄孕激素生长黄褐斑，但通常会在生产后恢复正常。
4、黑色素长时间在体内的沉积也会造成黄褐斑的形成。