痤疮好发于鼻唇、额部、面颊、肩部、背部和胸部等部位，是暗疮、酒刺、粉刺、青春痘的学术名。青春痘粉刺的产生主要与青春期旺盛的激素水平有关。旺盛的激素水平导致皮脂腺等分泌皮脂增多，其通过毛孔排泄，一旦毛孔通道被堵，或细菌感染等，极易导致青春痘的发生。那么青春痘、粉刺的食疗方法有哪些呢？
食疗治疗青春痘粉刺的方法：
1、多喝白开水，多吃新鲜的水果及蔬菜，减少食用容易诱发青春痘粉刺的食物，如少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡、浓茶、可乐及含酒精等饮料，少食动物肝脏、猪大肠等油腻的食物。同时保持大便的通畅，生活作息规律，避免熬夜等也是减少痤疮的方式。
2、枸杞消炎粥：白鸽肉、粳米各一百克，枸杞子三十克，将白鸽肉洗净后剁成肉泥，同时将洗净的枸杞子和粳米一起放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一剂，分两次食用，一个疗程为五到八剂，可养阴润肤、脱毒排邪。
3、海带生地绿豆瘦肉汤：绿豆、瘦猪肉各一百克，海带三十克，生地黄十八克，陈皮三克，将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲两小时，加食盐少许即可食用。
4、桃仁山楂荷叶粥：将八克的贝母、桃仁、山楂，半张的荷叶切碎，加入适量的水煮沸三十分钟后，去渣后取汁加入六十克的粳米煮粥，每日一剂，连服一个疗程十五天。
5、杷叶菊花苡仁粥：将九克的枇杷叶、六克的菊花加入三碗水煎至两碗后，去渣，加入薏苡仁三十克、粳米五十克和适量的水后，煮粥服用，每天一剂，连服一个疗程十天。