一般情况下痘痘多数都长在脸部，其中一部分人的痘痘会集中在额头上。当发现长痘时，记住千万不能用手挤破，使用正确的方法就能去除痘痘。若痘痘处理不当则会导致额头部位有痘印，影响美观。那么，额头上长痘痘的原因以及去除痘痘的方法是什么？
额头上长痘痘的原因
1、生活不规律，内分泌失调导致毒素滞留体内使额头上长痘痘。由于熬夜或长期生活不规律，肝脏会错过人体正常的排毒时间，毒素无法从身体内排出并累积在身体内，就会爆发出来。
2、工作及学习压力大也是额头长痘痘原因之一。因为工作和学习压力太大会让体内的分泌激素增加，从而导致额头上长痘痘。
3、长时间暴晒、辐射和闷气的环境导致长痘。有刘海的人群一定要特别注意，天气炎热头发上的脏污很容易引发痘痘，如不及时清理和控制，就会堵塞毛孔。
4、面部清洁不当导致额头上长痘痘。因为额头的油脂分泌非常旺盛，若不注意额头的去油很容易导致毛孔堵塞，皮脂在毛孔中累积起来就成为痘痘。
额头上长痘痘如何去除
1、有规律的作息习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物。建议在10~11点前睡觉，让身体进入休眠状态，睡不觉放松状态也有利于身体排毒。
2、工作学习之余，多运动锻炼身体。可以在公园、湖边等阴凉通风的地方散步，学会从紧张的工作学习中释放出来，减少自身的压力。
3、勤洗脸，注意面部的清洁，避免阳光直接照射，出门前做好防晒措施。